ヨガ教室

夜のヨガでまったりリラックスしませんか？ 大人レッスン 日時：木曜日　20:00~21:00 体験料： （2024年1月〜2月のキャンペーン期間中に初回体験の方）1,000円 通常2,000円 当日入会の方は体験料無料（入会金と月謝を納入の場合に限る） 入会金：5,000円...

先日テレビで、プロ野球投手の方が、 ゆっくり吸って、ゆっくり吐く呼吸法をトレーニングに取り入れたところ、抑えの実績が格段に上がったと紹介されていました。ピンチの時に、ゆっくり吸ってゆっくり吐く呼吸を意識することで、落ち着いて実力を発揮することができているそうです。...

yoga 15 （ヨガイチゴ）では、新型コロナ感染症拡大防止対策として、県外や国外に移動された場合、２、3日経過後の参加をお願いしておりましたが、沖縄県の感染者数が全国一多い状況が続いた為、6月22日に取りやめました。現在の対策としては、引き続き、人と人との距離を約２メート...