Admin2023年12月12日読了時間: 1分2024年1月4日、夜ヨガクラス始めます。夜のヨガでまったりリラックスしませんか?大人レッスン日時:木曜日 20:00~21:00体験料:(2024年1月〜2月のキャンペーン期間中に初回体験の方)1,000円通常2,000円当日入会の方は体験料無料(入会金と月謝を納入の場合に限る)入会金:5,000円 月謝(4回)5,000円定員:5名ご予約、お問い合わせお待ちしております。
夜のヨガでまったりリラックスしませんか?大人レッスン日時:木曜日 20:00~21:00体験料:(2024年1月〜2月のキャンペーン期間中に初回体験の方)1,000円通常2,000円当日入会の方は体験料無料(入会金と月謝を納入の場合に限る)入会金:5,000円 月謝(4回)5,000円定員:5名ご予約、お問い合わせお待ちしております。
呼吸のもたらすもの先日テレビで、プロ野球投手の方が、 ゆっくり吸って、ゆっくり吐く呼吸法をトレーニングに取り入れたところ、抑えの実績が格段に上がったと紹介されていました。ピンチの時に、ゆっくり吸ってゆっくり吐く呼吸を意識することで、落ち着いて実力を発揮することができているそうです。 人は生きている間、息をします。 空気を吸って、吐くこと。 身体が必要とする行為を、意識して行うことで、心を落ち着かせることができるので
新型コロナ感染症対策(10月24日時点)yoga 15 (ヨガイチゴ)では、新型コロナ感染症拡大防止対策として、県外や国外に移動された場合、2、3日経過後の参加をお願いしておりましたが、沖縄県の感染者数が全国一多い状況が続いた為、6月22日に取りやめました。現在の対策としては、引き続き、人と人との距離を約2メートルとり、戸窓を開け放ってヨガをしております。お口を開ける際のマスクの着用と、体調不良の場合は教室参加を見合わせてくださることを
新型コロナウイルス感染症対策の変更現在の沖縄/日本における新型コロナウイルス感染症の状況を鑑みまして、県外に移動された場合、戻られてから2、3日休養後の教室参加をお願いしております。 By observing the current situation of the COVID-19 infection in Okinawa and in Japan, yoga 15 (yoga ichigo) now asks particip